Café para llevar en verano: Drip Coffee Fungeat para playa, paseos y vacaciones

En verano todo se mueve: salidas a la playa, caminatas, carretera, camping y panoramas con amigos. Y si eres de los que ama el café, no tienes por qué dejar tu ritual para las vacaciones. Hoy existe una forma simple de preparar café para llevar sin máquinas: el drip coffee (también conocido como café filtrado en formato individual). Es práctico, rico y perfecto para mantener tu energía y tu bienestar mientras disfrutas del sol. Además, a nivel general, el consumo de café se ha estudiado ampliamente en relación con distintos resultados de salud en revisiones de evidencia (Poole et al., 2017).Qué es el drip coffee (café filtrado) y por qué es ideal para vacaciones.

Cómo hacer café en cualquier parte: guía rápida para un café rico y fácil

Para preparar tu café para llevar, coloca el filtro sobre la taza, agrega agua caliente lentamente y deja que el café se infusione. Si estás en modo camping o ruta, basta con un termo con agua caliente. Este método es ideal cuando quieres café en cualquier lugar sin depender de tiendas. Y si te gusta el café suave, usa más agua; si lo prefieres intenso, hazlo más concentrado. Así tienes control total del sabor, incluso en plena aventura.

Recetas de café frío para el calor: café helado en 2 minutos

Si además del sabor buscas un plus de energía y rendimiento para tus días de verano, puedes sumar una opción de café con hongos dentro de tu rutina. Un ejemplo es el Café Performance con hongo Shiitake de Fungeat, pensado para acompañarte cuando quieres moverte más, entrenar o simplemente mantener un buen ritmo durante el día. Revísalo Performance. Y como dato general, la evidencia en nutrición deportiva indica que la cafeína puede mejorar el rendimiento físico y también aspectos cognitivos como la atención en muchas personas, dependiendo de la dosis y la tolerancia individual (Guest et al., 2021). 

En días de calor, el café frío (o café helado) es un favorito de alto tráfico porque la gente lo busca muchísimo en verano. Truco simple: prepara tu drip coffee más concentrado y viértelo sobre hielo. Puedes agregar un toque de naranja o leche para variar. Estas recetas de café son ideales para la playa o después de una caminata, porque refrescan y se sienten livianas.

Café saludable: energía, enfoque y rutina de mañana (incluso en vacaciones)

La idea no es complicarse: es hacer del café un momento simple y rico, en cualquier parte. Si quieres ver más opciones y conocer la propuesta completa, visita Fungeat y arma tu kit de café para viaje con estilo. Con pequeños hábitos —hidratación, movimiento, una pausa y un buen café— tu verano se vuelve más equilibrado, y tu energía se nota desde temprano.

Referencias

Guest, N. S., VanDusseldorp, T. A., Nelson, M. T., Grgic, J., Schoenfeld, B. J., Jenkins, N. D. M., et al. (2021). International society of sports nutrition position stand: caffeine and exercise performance. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 18, 1. https://doi.org/10.1186/s12970-020-00383-4 PMC

Poole, R., Kennedy, O. J., Roderick, P., Fallowfield, J. A., Hayes, P. C., & Parkes, J. (2017). Coffee consumption and health: Umbrella review of meta-analyses of multiple health outcomes. BMJ, 359, j5024. https://doi.org/10.1136/bmj.j5024 BMJ